VITAMINA B2 (RIBOFLAVINA)

Riboflavina - È anche conosciuta come vitamina B ed è una delle otto vitamine del gruppo B essenziali per la salute umana. Può essere trovato in cereali, piante e latticini. È fondamentale per abbattere i componenti del cibo, assorbire altri nutrienti e mantenere i tessuti.

La riboflavina svolge un ruolo cruciale nella crescita dei capelli attivando la vitamina B6 e la niacina; queste due vitamine sono anche fondamentali per lo sviluppo dei capelli.

Altri benefici: è essenziale per mantenere le mucose dell'apparato digerente, un fegato sano, convertire il triptofano in niacina, un amminoacido, mantenere sani gli occhi, i nervi, i muscoli e la pelle, assorbire e attivare ferro, acido folico e vitamine B1, B3 e B6, produzione di ormoni da parte delle ghiandole surrenali, che prevengono lo sviluppo della cataratta e, ultimo ma non meno importante, lo sviluppo fetale , specialmente nelle aree in cui la carenza vitaminica è comune.