MENOPAUSA E CADUTA DEI CAPELLI

LO HAI PAURA | SEI A O SU QUELLA BELLA TRANSIZIONE?

Cos'è la menopausa?

Questo è il momento che segna la fine del ciclo mestruale di una donna e normalmente viene diagnosticato dopo che sono trascorsi 12 mesi senza un ciclo mestruale. È un periodo di cambiamenti ormonali estremi che si verificano comunemente quando le donne raggiungono la fine degli anni '40 e l'inizio degli anni '50, ma l'età media è di 51 anni. Durante questa transizione, possono comparire molti sintomi fisici diversi, inclusa la caduta dei capelli della menopausa. Questi sintomi includono vampate di calore, sudorazione notturna, sbalzi d'umore, insonnia e secchezza vaginale, solo per citarne alcuni.

Qual è il legame tra menopausa e caduta dei capelli?

Quando le donne sperimentano la caduta dei capelli e altri sintomi della menopausa, è principalmente dovuto ai cambiamenti ormonali nel corpo. Quando invecchiamo, le uova diventano sempre meno, di conseguenza sono disponibili meno uova per maturare e per essere rilasciate dalle ovaie. A causa di questo effetto, le ovaie iniziano a diminuire la quantità di estrogeni che viene normalmente prodotta, con conseguenti fluttuazioni degli ormoni e provocando così numerosi cambiamenti fisici.

Quando i livelli ormonali diminuiscono, i capelli iniziano a crescere più lentamente e diventano visibilmente più sottili. La diminuzione di estrogeni e progesterone provoca un aumento degli ormoni maschili che anche il corpo produce e sono chiamati androgeni. Questi androgeni non solo causano la riduzione dei follicoli piliferi sulla testa, ma sono anche gli stessi ormoni responsabili dell'aumento della crescita dei peli facciali nelle donne in menopausa.

Che cos'è la caduta dei capelli in perimenopausa?

La caduta dei capelli in perimenopausa è tanto drammatica quanto la caduta dei capelli in menopausa ed entrambe sono correlate agli stessi cambiamenti nei livelli ormonali. La perimenopausa si verifica prima della menopausa e può durare diversi anni (da 4 a 8 anni). Durante quel periodo, la fluttuazione degli ormoni provoca alcuni degli stessi sintomi tipicamente associati alla menopausa.

Perdita di capelli a causa di ormoni; e ricrescerà?

La perdita dei capelli a causa degli ormoni è una realtà per molte donne durante la menopausa e anche durante la gravidanza. Ma le domande da 1 milione di dollari sono; ricrescerà? La risposta è SI , ma ci sono anche cose fondamentali che puoi fare per aiutare:

1. Usa entrambi i nostri follicoli stimolanti HH per stimolare le radici dei capelli e i nostri integratori vitaminici HH per reintegrare le vitamine vitali insufficienti necessarie al corpo. Inoltre, arrestano naturalmente la produzione dell'androgeno endogeno DHT quando gli ormoni iniziano a fluttuare causando una minore produzione di estrogeni che porta alla caduta dei capelli.
2. Lavati i capelli regolarmente (ogni 2-3 giorni) utilizzando il nostro set per la cura dei capelli completamente naturale .
3. Tratta i capelli con delicatezza. Non pettinare o spazzolare i capelli quando sono bagnati. Districare le dita è un'opzione più delicata ed evitare stili protettivi stretti che causano ulteriore stress sui capelli e sul follicolo, ad esempio trecce strette
4. Evitare o limitare l'uso di phon o piastre sui capelli che tendono a seccare o danneggiare i capelli a lungo andare.

Come prevenire la caduta dei capelli in menopausa

• Una dieta equilibrata - Una corretta dieta equilibrata è sempre la chiave quando si affronta la salute. Man mano che le donne invecchiano, le nostre esigenze nutrizionali cambiano insieme agli ormoni fluttuanti. Quando i livelli di estrogeni diminuiscono nel corpo, le donne diventano più suscettibili a condizioni come fratture, costipazione, anemia e aumento di peso e quindi una dieta corretta ti tiene sotto controllo.
• Bere più acqua - I cambiamenti più evidenti che si notano durante la menopausa sono l'aspetto della pelle e dei capelli che tendono a diventare più secchi e sottili e il modo più semplice per affrontare questo problema è bere abbastanza acqua. È molto importante bere più acqua se si verificano le vampate di calore e la sudorazione notturna, in modo non solo da evitare la disidratazione, ma anche per eliminare le tossine e altri rifiuti dal corpo. Bere più acqua aiuta ad alleviare sintomi come dolori articolari, costipazione, gonfiore e affaticamento.
• Esercizio fisico regolare - Questa è una delle cose migliori che puoi fare per migliorare la tua salute generale e il tuo benessere durante la menopausa. Aiuta anche non solo a migliorare la circolazione corporea, ma anche a migliorare i sintomi associati alla perimenopausa, tra cui gonfiore, sbalzi d'umore, stress e disturbi del sonno.
• Utilizzo di integratori naturali e rimedi per capelli: l'assunzione di integratori come i nostri integratori vitaminici HH e l'utilizzo di prodotti naturali per la cura dei capelli come il nostro stimolante follicolare HH è molto importante. Aiutano a preparare il corpo alla fase della perimenopausa e della menopausa.
• Meno stress - Lo stress è la principale causa di esiti di salute indesiderati indipendentemente dall'età di chiunque. Bassi livelli di estrogeni possono causare la caduta dei capelli in menopausa, nonché sbalzi d'umore, ansia e depressione e lo stress non fa che aumentare questo. Per ridurre i livelli di stress, si dovrebbe cercare di prendere parte ad attività che non solo aiutano a liberare la mente, ma anche a rilassare, ad esempio lo yoga.

Studi recenti hanno riportato che oltre il 40% delle donne sperimenterà la caduta dei capelli in menopausa. Purtroppo è un effetto collaterale inevitabile e spiacevole a causa dei livelli ormonali fluttuanti durante la menopausa. È fondamentale ricordare che non sei solo e nella maggior parte dei casi la caduta dei capelli in menopausa non è permanente.

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Infine, se stai leggendo questo e pensi di essere nella fase della perimenopausa o della menopausa, ti diamo il benvenuto con gioia a unirti alla nostra famiglia HH in crescita. Lascia che i nostri prodotti naturali facciano la magia

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Perdita di capelli durante questo bellissimo periodo di transizione naturale 💖.